韓國派代表─鄭惠臣、崔智現
從瓶瓶罐罐中解放自己吧！
如果我們是希望以最少費用得到最大效果的消費者，應該如何選擇呢？現在開始忘記所有的分類吧，從化妝水、乳液、精華液、精粹、精露與安瓶等瓶瓶罐罐中解放自己。
這些分類都只是化妝品公司創造出來的而已，事實上它們全部都只是「保濕產品」。我們看待它們只有一個標準，那就是以保濕產品的方式來評價它們並找出最適合自己的產品。
如果找到了含有優異的保濕成分、抗氧化成分、細胞訊息傳遞成分以及細胞相似成分的保濕產品的話，那麼根本就沒有必要執著於高價的精華液或是精粹等標籤。因為就保濕產品的基準來看，這些東西都太貴而且容量太少。
只需要使用一罐 就能達到肌膚需求
如果大家對美白或是抗老沒有特別需求的話，甚至只需要使用一罐好的乳液或是乳霜就夠了。不過如果是有抗老或是美白需求的人，就應該要選擇含有維生素A、熊果素或是維它命C 的機能性產品。而且購買後也不用再買其他多餘的乳液或乳霜了。因為所謂的機能性產品其機能性含量成分也不過5 ％。剩下的都是水、油、保濕成分、抗氧化成分、最新的細胞相似成分與細胞訊息傳遞成分等，這些成分都和保濕產品相同。也因此，光是這些就已經能達到肌膚的保濕需求了！
保養肌膚就是這麼簡單。根本不存在「化妝水→精華液→乳液→乳霜」這樣的公式。只要你的肌膚覺得舒適的話，哪一種乳霜都可以。
保養品只是輔助工具
問題就在於我們太依賴補給了。老實說現代人的身體營養補給絕對是足夠的。大部分都是因為沒有節制才會發生問題，而不是因為不夠才發生問題。我們都已經吃了太多的東西，並塗抹了太多的保養品。卻因為不小心吃入太多不好的食物，再找消化藥來吃，然後又另外吃了一堆維他命與各種營養補給品。回過頭來想，如果一開始不要吃這些不好的食物，不就不需要吃這些藥了嗎？
肌膚細胞再生需要的所有能量都必須透過血液供給，只要吃好的食物，讓血液清澈乾淨就是最好的肌膚美容了。塗抹好的保養品只不過是輔助而已。擁有美麗肌膚的祕訣其實就是這麼簡單。
鄭惠臣
韓國人氣皮膚科醫師，常擔任電視節目來賓，像是《SBS健康活到老的方法》等。曾服務於李智涵皮膚科新村店、李智涵皮膚科清潭店，現為PURE皮膚科院長。
著有《女孩和肌膚的悄悄話》、《自我肌膚管理法》、《風格高爾夫》等書。
現正致力於透過專欄與書來傳達她的皮膚保養哲學，那就是「重視基本保養」與「過猶不及」的觀念。由於現代人對於外貌與美肌的過度執著，被媒體與廠商誇大的廣告所迷惑，因而花費了大筆的金錢與時間。然而，事實上，肌膚並不會因為這樣而變得更好。
崔智現
專職作家與翻譯家。曾任週一新聞外電與NEWSWEEK韓國版翻譯人員。文章涉及人文、教育、經濟與文化等領域，執筆的書超過50本。
在2004年時，偶然間讀了化妝品警察寶拉‧培岡〈PaulaBegoun〉的《最敢說的化妝品評鑑報告》後，開始關注謊話連篇的化妝品與美容產業，因此她開始將寶拉‧培岡的書加以翻譯、出版。
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