圖文來源：美周報
到底要怎麼保養才對？愈來愈多各國各「門派」的保養方式，透過出書的方式分享給大家。雖然不少觀念難免讓人質疑，卻仍有許多人深信不疑，努力實踐著！《美周報》歸納發現：目前當紅的三大「師派」保養學，基本上都強調回歸最初衷、自然面，化繁為簡。所以小編特別彙整三大師派保養學說，讓愛美女性也能從中一窺大師風範，找出保養美肌的新出路！
TEXT: Rachel Huang
PHOTO: Stephane Ferrero、網路圖片、方舟文化、三友圖書有限公司
日本派代表─宇津木龍一醫師
越擦保養品，膚質越糟糕！？
宇津木龍一醫師認為，我們人體肌膚的調節，完全由皮膚表面死亡的角質細胞負責。如果角質層受損，保濕膜和防護膜遭到破壞，皮膚的表皮、真皮就會變薄，使皮膚整體跟著變薄。
一旦皮膚變薄，膚色就會看起來暗沉，也容易出現小細紋，而皮膚下方的血管和肌肉也容易透出表面，造成色斑。而使用保養品，就會破壞角質層、影響肌膚再生，使皮膚全體受到波及。
如果以為「表面的塗抹不會影響到肌膚裡層，應該不要緊」，那可就大錯特錯了。因為皮膚表面最上層的角質層，正是負責調節整體的肌膚狀態，因此正確的保養方法非常重要。
80%長期使用保養品的的女性，皮膚都在慢性發炎
乳霜帶來的問題不是只有乾燥而已。乳霜中還添加各種號稱是「美容成份」的添加物。擦了乳霜後，油、界面活性劑以及美容成份會從毛孔一點一點滲入皮膚。滲透進去的成份很快氧化，變成有害的氧化物質。於是，周圍的皮膚組織將這些氧化物質視為異物，產生排斥反應，這就是發炎。
毛孔反覆發炎、泛紅的症狀一旦變成慢性，黑色素必然增加，肌膚就會變成褐色。這種情形如果一再重覆的話，最後顯現在皮膚表面的就是黑斑和暗沈。
用顯微鏡觀察那些使用多種乳霜的皮膚就會發現幾乎所有毛孔周遭都有發炎的現象。情況嚴重的人毛孔會變得像坑洞一樣。這是因為表皮的「襯底」──真皮中的膠原也被溶解了。
單靠肥皂也能洗得一乾二淨?
除了部份的粉狀粉底，大部份的粉底都含有油脂，所以光用水洗是洗不掉的。不過就算如此，也絕對不能使用卸妝產品卸除。即使不用卸妝產品，單靠肥皂也能洗得一乾二淨。
有些人認為應該要趁著粉底尚未附著皮膚表面之前將它徹底清除，但其實沒有完全洗掉也沒關係，想要徹底將它去除乾淨是不對的。因為當我們將粉底清除得一乾二淨的同時也會搓掉皮膚的自體保濕因子，這樣肌膚會受不了。
只用肥皂洗臉或許肌膚表面有會少量的粉底殘留，但無須介意。殘留的粉底只要過個三到四天就會和污垢一起脫落。用泡泡大致清洗一下就可以了。
宇津木龍一
北里大學醫學系畢業。他所創設的北里研究所病院美容醫學中心，是日本第一間專業抗老醫學機構，作者亦是日本極少數的專業抗老治療美容整形外科醫生。目前主要針對黑斑、細紋及肌膚鬆弛做治療，並進行預防老化的專業診療。
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